Màu tóc chúng ta phụ thuộc vào một loại sắc tố đen gọi là melanin quyết định. Thiếu mất melanin, tóc sẽ mất màu và trở nên bạc trắng. Những người bạc cả đầu không hẳn là thiếu chất này mà đơn giản là họ có thể rơi vào stress nặng, giống như trường hợp của người y tá này.
Theo tờ Aboluowang đưa tin, một nam y tá 39 tuổi ở huyện Yuping, tỉnh Quý Châu (Trung Quốc) đã trở về Bắc Kinh sau 56 ngày chống dịch Covid-19 ở Hồ Bắc. Lúc trở về, cô con gái 3 tuổi của anh không nhận ra cha và tránh mặt trước sự ngỡ ngàng của cả nhà. Hóa ra do mái tóc bạc đã khiến anh già và khác đi trông thấy.
tấn sĩ Wu Mingming – thầy thuốc chuyên khoa da liễu tại Bệnh viện Y học cựu truyền tỉnh Sơn Tây, cho biết tóc sẽ dần bạc trắng nếu con người dần già theo thời gian. Tuy nhiên, một số trường hợp bạc trắng cả đầu chỉ sau 1 đêm hoặc khoảng thời kì ngắn đều do nhiều tác nhân khác nhau gây ra.
"Theo Y học cổ truyền Trung Quốc, tóc có mối quan hệ rất chặt với máu và thận của con người. Thiếu hụt nhựa sống trong thân thể sẽ làm suy yếu khí huyết và thận khí, làm cho tủy xương bị khô và chuyển tóc thành bạc trắng" – thầy thuốc Wu thông báo với phóng viên.
Ông Wu cho biết, chắc chắn nam y tá kia đã làm việc với cường độ cao liên tiếp, khiến thân găng tay lâu dài nên làm tóc bạc trắng đột ngột. Bên cạnh đó, những đối tượng tóc bạc thường đến phòng khám của ông đa phần đều là đàn bà, đặc biệt là lúc sau sinh . Vậy nên hãy cảnh giác trước 5 lý do chính khiến mái tóc bạc đi trông thấy:
1. Do di truyền
Di truyền là yếu tố khiến tóc dễ bị bạc sớm ở giới trẻ thời nay, đặc biệt là nhà nào có người thân bạc trắng đầu dù còn rất trẻ.
Nếu nhà bạn có những người tuy chưa lớn tuổi nhưng tóc đã bạc, chẳng hạn như cô, dì, chú, bác… thì ắt hẳn bạn cũng có nguy cơ tóc bạc sớm. Theo nghiên cứu, những gia đình như vậy sẽ có con dễ bạc tóc hơn so với những đứa trẻ khác. Vậy nên hãy cầm cố cải thiện sức khỏe để giảm thiểu chứng bạc tóc hiểm nguy này.
2. bao tay và stress lâu dài
Những stress và áp lực đến từ công việc, trầm cảm, lo âu, buồn bã, sợ hãi… đều dẫn đến bạc tóc sớm. Theo thầy thuốc Wu cho hay, thân lúc đang ở trạng thái bao tay sẽ tạo ra nhiều phản ứng thụ động, dẫn đến rối loạn nội tiết ý thức và phá hủy sự tổng hợp của melanin trong thân thể.
Bên cạnh đó, lúc thân thể cảm thấy áp lực sẽ khiến cơ bắp bị bao tay và cứng lại. Từ đó làm mạch máu co lại và khiến máu không thể nuôi dưỡng tóc đầy đủ. Thế nên trước khi ngủ, chị em hãy tắm nước ấm, xem một bộ phim hí hước để đầu óc thư giãn và loại bỏ phiền muộn.
3. Do bệnh
Nhiều loại bệnh có thể khiến cho tóc bạc rất nhanh chỉ sau một thời gian ngắn.
Một vài bệnh cũng có thể làm tóc bạc ngay tức khắc, chả hạn như bệnh bạch tạng, cường giáp, rối loạn tuyến giáp và tuyến yên, thiếu máu ác tính… Những loại bệnh này được ghi nhận là căn nguyên hàng đầu gây rối loạn hormone . Lúc này quán trình sinh sản sắc tố melanin sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, khiến tóc không phát triển thường ngày và gây bạc, chẻ ngọn, dễ gãy rụng…
4. Thiếu hụt dinh dưỡng
Vì cuộc sống bận rộn chuyện cơm áo gạo tiền, bạn thường gấp ăn qua quýt bên ngoài khiến cơ thể bị mất cân bằng dinh dưỡng trầm trọng. Các tế bào hắc tố nếu không đủ chất dinh dưỡng sẽ chẳng thể tạo ra melanin cung cấp cho tóc.
Vậy nên hãy ăn nhiều cá có hàm lượng protein cao, thực phẩm giàu hàm lượng vitamin E để thúc đẩy sự luận bàn chất. Ngoài ra thì rong biển cũng có tác dụng tốt trong việc kích hoạt tế bào bạch cầu. Nếu quá bận, hãy dùng thêm các loại thuốc bổ sung vitamin B12, axit folic, biotin, kẽm, selen, sắt… để kích thích tóc chắc khỏe hơn.
5. Do các lề thói xấu
Thức khuya, hút thuốc, uống bia rượu… là những nếp xấu làm rối loạn bài xuất của cơ thể. Từ đó ảnh hưởng đến quá trình đàm đạo chất và lưu thông máu của thân thể, khiến tóc bạc phát triển mạnh hơn. Hơn nữa, trong thuốc cũng chứa nicotin làm co thắt huyết quản, dẫn đến lượng máu lưu thông kém.
Một duyên cớ mà nhiều người mắc phải nữa chính là để đầu trần đi nắng. Không mũ nón bảo vệ, tia cực tím sẽ tác động trực tiếp đến mái tóc và làm tóc bị phai màu, gãy rụng và nhanh bạc hơn trông thấy.
Để phòng ngừa bạc tóc sớm, bên cạnh việc điều trị thì mỗi người hãy trang bị cho mình Một vài cách để phòng tránh và ngăn ngừa tóc bạc phát triển, ví dụ như:
- chọn lọc sản phẩm săn sóc da đầu thích hợp, có cỗi nguồn và chất lượng rõ ràng.
- Có chế độ ăn uống cân bằng, đủ dinh dưỡng để bổ sung dưỡng chất cấp thiết cho thân.
- Đội mũ, nón bảo vệ đầu khi ra ngoài.
- Hạn chế sử dụng thuốc nhuộm tóc hoặc các sản phẩm gây hại cho tóc.
- Giữ tâm lý thoải mái, hạn chế bao tay và sức ép.
- Hạn chế uống bia rượu, cà phê, trà đặc hoặc các chất kích thích có hại cho sức khỏe.
Theo Aboluowang
0 nhận xét:
Đăng nhận xét