Giải đáp xoay quanh cảm cúm ở trẻ

Tăng huyết áp khi mang thai có nguy hiểm?

Trần Thị Lê (Hải Dương)

Tăng huyết áp (THA) là bệnh lý thường gặp ở đàn bà mang thai và cũng là nguyên cớ chính gây ra các biến chứng, trong đó tiền sản giật là hiểm nguy nhất. cho nên khi mang thai cần phải khám thai thường kỳ và đo huyết áp mỗi lần khám thai. Nếu phát hiện bị THA trước khi mang thai (THA mãn tính) phải điều trị ổn định tùy theo nguyên nhân gây THA.

THA thuần tuý không có các diễn tả của tiền sản giật cần theo dõi huyết áp liền khi khám thai.

THA trong tiền sản giật (tăng áp huyết + protein niệu + phù) phải được điều trị nội trú tại các cơ sở y tế chuyên khoa. Nhiều trường hợp điều trị nội khoa không kết quả phải mổ lấy thai sớm vì quyền lợi và sức khỏe của mẹ.

Phòng bệnh THA quan trọng nhất là theo dõi sát áp huyết trước và trong khi mang thai. THA trong thời gian mang thai là báo động một thai kỳ nguy cơ. Nếu có tình trạng THA xảy ra phải được sự can thiệp tốt nhất của bác sĩ nhằm đem lại người khỏe tốt nhất cho cả mẹ và con.

BS. Nguyễn Vũ

Những ý tưởng trang trí nhà bếp màu đen siêu ấn tượng

Màu đen là màu sắc vượt thời gian, không bao giờ lỗi mốt, đồng thời tạo cảm giác tinh tế cho không gian, giúp tạo ra một bầu không khí trầm lắng hoặc sự tương phản.

• Những ý tưởng cho nhà bếp nhỏ sáng bừng trong không gian chật hẹp Đọc ngay

Một nhà bếp màu đen là một ý tưởng tót vời trong nhà bạn. Nếu muốn khuấy động sắc màu cổ điển này thì những ý tưởng sau có thể cực hữu ích với bạn!

Gạch ốp màu đen trong nhà bếp

Gạch là những loại phổ quát nhất để ốp một nhà bếp vì chúng dễ dàng để làm sạch và thêm kết cấu cho không gian. Đây có thể là những viên gạch dài và hẹp được ốp theo mô hình xương cá, gạch hình lục giác hợp thời trang với nhiều kích cỡ khác nhau, gạch tàu điện ngầm màu đen sắc sảo, gạch vuông tráng men… Bạn có thể làm nổi trội phần tô màu của bạn bằng màu tường tương phản với sắc xám hoặc trắng.

Nhà bếp tối giản màu đen với gạch hẹp được đặt theo chiều dọc và trổi với vữa trắng

Gạch màu đen penny và kệ và đồ đạc bằng vàng tạo nên một phối hợp rất qua và tinh tế.

Gạch lát tổ ong màu đen với vữa trắng là một ý tưởng sáng tạo hợp với không gian tối giản.

Gạch màu đen tráng men, mặt bàn bằng đá và tủ đen bóng mượt cộng với đèn tường màu xanh lá cây.

Gạch màu bất minh giản với hình lục giác nhỏ trổi với vữa trắng.

Nhà bếp màu trắng tối giản với một lát gạch hình lục giác màu đen mờ, được làm nổi trội với vữa trắng.

Gạch màu đen sáng bóng với vữa trắng là một ý tưởng hay ho cho bất kỳ nhà bếp retro nào.

Nhà bếp màu trắng kiểu dáng đẹp với gạch tường nhà bếp màu đen quy mô lớn tương phản và nổi bật.

Nhà bếp siêu đương đại với những viên gạch dài và hẹp màu đen mờ tương phản với tường trắng.

Gạch dài và hẹp phủ theo mô hình xương cá với vữa trắng làm trội không gian nhà bếp.

Gạch đen mờ với tường thích hợp trông nhà bếp trở nên dị thường.

Mặt bàn bằng đá xám và gạch xe điện ngầm màu đen tạo nên một nhà bếp cổ điển.

Những ý tưởng thiết kế nhà bếp màu đen khác

Nếu không muốn lát gạch đen, bạn có thể sơn tường đen và sau đó có thể trang trí màu tương phản lên đó. Đơn giản hơn, bạn có thể dùng nghệ thuật tô màu ấn tượng ở đây. Đá ốp lưng bằng đá đen và đá cẩm thạch có thể tạo cảm giác tinh tế và sang trọng cho nhà bếp, trong khi tốn kém vì chúng rất bền. Shiplap đen và ốp lưng gỗ cũng thêm kết cấu và sự quan tâm cho không gian thân thiện, trong khi tiện tặn ngân sách hơn nhiều…

Gạch giả màu đen sáng bóng và mờ là một ý tưởng trong nhà bếp hiện đại.

Lát gạch màu đen hợp với tủ màu xanh lá cây và mặt bàn bằng gỗ.

Một tấm bảng đen, mặt bàn bằng đá sáng màu, kệ gỗ sáng màu và kim loại tạo nên nhà bếp đẹp tuyệt.

Mặt bếp bằng kim loại đen giúp tạo ra một thiết kế nhà bếp tối giản và đầy tâm trạng.

Tấm lợp màu đen là một ý tưởng thân thiện với ngân sách thích hợp với tủ gỗ dán màu đen và mặt bàn bằng kim khí trong nhà bếp.

Nhà bếp sơn đen mờ là một ý tưởng hà tằn hà tiện ngân sách.

Nhà bếp màu xanh nửa bất minh giản với tủ mẫu mã đẹp, ốp lưng bằng đá đá hoa màu đen và mặt bàn cộng với đồ đoàn bằng đồng.

Nhà bếp tối giản màu trắng tinh khiết với một lát đá cẩm thạch màu đen làm tăng thêm sự tinh tế và qua.

Không gian nhà bếp đầy tinh tế với sắc đen pha trộn.

Không gian nhà bếp ngập tràn màu đen khiến đồ vật thêm nổi bật.

Tủ màu đen cổ điển với mặt bàn bằng đá đen trong một nhà bếp là ý tưởng rất tinh tế và qua

(Nguồn: Digsdigs)

Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về Da liễu của bạn đọc

Bí quyết chỉ 1 phút mỗi ngày giúp phụ nữ sau sinh nhanh phục hồi

Kiêng cữ và chăm nom dinh dưỡng cho mẹ sau sinh: Điều tối quan yếu!

Sau sinh, tử cung của sản phụ sẽ giãn rộng hơn so với trước khi mang thai, thải ra những chất không cấp thiết là sản dịch, kéo dài khoảng bốn đến sáu tuần, khiến đàn bà thường mất khá nhiều máu sau mỗi lần sinh đẻ.

Không chỉ có tử cung “giãn” ra, vòng bụng của các mẹ sau sinh dễ bị ngấn mỡ, chảy xệ, thậm chí còn xuất hiện các vết rạn da hay sẹo mổ thiếu thẩm mỹ.

Sau sinh, nồng độ estrogen giảm mạnh. Điều này dẫn đến mái tóc của mẹ sẽ bừa xờ xạc, tình trạng rụng tóc sẽ ngày càng trầm trọng. Hệ lụy nữa là làn da của chị em cũng đổi thay nhiều. Da dễ xỉn màu, khô ráp, xuất hiện thêm nhiều khuyết điểm như nám, mụn,...

Do những thương tổn gây ra bởi quá trình sinh nở, vùng kín của các mẹ lúc này là môi trường tiện lợi cho các vi sinh vật xâm nhập và phát triển. Đối với đàn bà sinh mổ, khả năng nhiễm khuẩn tử cung, nhiễm trùng vết mổ, viêm phúc mạc càng phổ quát hơn nhiều. Vệ sinh thân sạch sẽ là một điều buộc. Tuyệt đối không nghe theo các nhiều lời đồn thổi lạc hậu, phản khoa học như chơi được tắm rửa, gội đầu, thay xống áo,...

Bên cạnh đó, chị em sau sinh nở cũng nên có một chế độ ăn uống hợp lý. Không nên ăn nhiều đồ tanh sống, lên men, đồ ăn quá cay, mặn, không tốt cho đường tiêu hóa và chất lượng sữa. Nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả để cung cấp chất xơ và vitamin, hạn chế tình trạng táo bón.

Các thực phẩm có tính ấm như nghệ, gừng cũng là lựa chọn tuyệt trần. Nghệ không chỉ là gia vị, mà còn là một vị dược liệu quý với tác dụng chống viêm nhiễm, kháng khuẩn, nhanh liền vết thương, giảm đau, hạn chế hình thành các vết sẹo nhờ thành phần chính là curcumin. Bên cạnh đó, tinh chất nghệ còn làm sáng da, mờ thiếu sót, tái hiện cấu trúc da.

nên chi, từ thượng cổ đến nay, nghệ luôn là gia vị “không thể thiếu” trong các bữa ăn dành cho sản phụ.

Sữa nghệ - Phương thức tối giản mang lại sức khỏe, vóc dáng nhẵn cho mẹ sau sinh Từ hàng ngàn năm trước, đàn bà Ấn Độ đã sử dụng một món đồ uống có tên “Sữa nghệ” để coi sóc sức khỏe của bản thân sau khi sinh nở. Người ta ca tụng và gọi sữa nghệ là “Golden Milk”, tức thị sữa vàng, theo cả nghĩa đen và nghĩa bóng! Những công dụng và hiệu quả tuyệt trần của sữa nghệ khiến nó vẫn được truyền tai nhau bởi hàng triệu bà mẹ trên khắp thế giới cho đến tận ngày nay. Nhưng cùng với sự phát triển của khoa học, công nghệ hiện đại, các mẹ sau sinh không phải chịu đựng những món ăn từ nghệ liên miên mỗi ngày hay phải cố nuốt những cốc sữa nghệ vị hăng khó uống, mà đã có nhiều sự chọn lựa tiện dùng hơn, trổi là sữa nghệ nano Colos Curcumin đang được hàng nghìn mẹ Việt yêu thích và tin dùng. Sữa nghệ nano Colos Curcumin - Phương thức tối giản mang lại người khỏe, vóc dáng tiệt cho mẹ sau sinh. Nano Curcumin trong Colos Curcumin được bào chế bằng công nghệ nano cho phân tử curcumin có kích thước siêu nhỏ và độ hòa tan cao, giúp tăng khả năng tiếp thụ vào máu làm tăng sinh khả dụng lên tới hơn 90%, mang lại hiệu quả gấp vài chục lần tinh chất nghệ thường. Nhờ thế, vết rạch mổ, vết rạn da của mẹ sẽ càng được tăng cường hồi phục. Cùng đó, làn da khô sạm, thâm nám cũng được cải thiện hữu hiệu. dị biệt với các loại sữa nghệ khác trên thị trường, ColosCurcumin là sản phẩm độc nhất có chứa Yến sào, với hàm lượng protein rất cao 45-55%, trong đó có chứa 18 loại acid amin và 31 yếu tố vi lượng cần thiết cho sự bình phục thân. Yến sào còn ngăn ngừa tàng trữ mỡ thừa, đẩy mạnh chuyển hóa lipid, giúp chị em mau chóng lấy lại được vòng eo và thân hình thon gọn, săn chắc. Điều đặc biệt trổi ở Colos Curcumin chính là việc không dùng sữa thường mà dùng sữa non bò, được nhập cảng từ tập đoàn APS Biogroup - một trong những tập đoàn sản xuất sữa non hàng đầu Hoa Kỳ, với hàm lượng kháng thể cao tới 22% nhờ được vắt ngay vào 8-24h đầu sau sinh, không chứa dư lượng kháng sinh, không chứa hóa chất độc hại. Cũng giống như nguồn sữa non từ mẹ, sữa non bò có hàm lượng kháng thể thiên nhiên IgG, IgM, IgA cao gấp 70-80 lần sữa bò trưởng thành. nguyên tố bảo vệ ruột, chống viêm, kháng khuẩn lactoferrin trong sữa non cao hơn 30 lần sữa trưởng thành. Trong sữa non còn có các vitamin, khoáng vật và nhân tố vi lượng cao hơn nhiều so với sữa bò thường nhật Sữa non sẽ giúp chị em đàn bà xây dựng lại và tăng cường hệ thống miễn nhiễm đã suy yếu sau thai kỳ và phê duyệt sữa mẹ để làm tăng sức đề kháng cho bé. dùng cỏ ngọt và sữa tách bơ, Colos Curcumin có độ ngọt vừa phải, cung cấp nhiều năng lượng cho quá trình hồi phục thân thể người nữ giới sau khi sinh, nhất là với trường hợp đẻ mổ nhưng lại không gây tăng cân mất kiểm soát. Chỉ với 2 cốc sữa Colos Curcumin mỗi ngày, sẽ giúp các sản phụ mau chóng hồi phục sức khỏe, vóc dáng sau sinh, ngăn ngừa nguy cơ sản hậu, tăng cường sức đề kháng cho cả mẹ và con. Để được tham vấn, bạn đọc hệ trọng Tổng đài miễn cước 1800.1716 hoặc truy cập website .

Sân thượng xanh mát đa dạng rau quả sạch cho bữa ăn thêm an tâm của mẹ hai con ở Hà Nội

Khoảng sân thượng của gia đình chị Liên rộng 40m2. Chừng ấy diện tích giúp chị Liên quy hoạch khéo léo# để trồng được đa dạng các loại rau quả sạch . Từ những bỡ ngỡ trước hết trong những ngày đầu trồng rau, đến thời khắc ngày nay, chủ nhân khu vườn cảm thấy vui vẻ, tự tín và đầy cảm hứng khi làm vườn.

• Người đàn ông trồng cả khu vườn hữu cơ để bảo vệ sức khỏe sau khi được chẩn đoán ung thư tuyến giáp Đọc ngay

Chị yêu thích khoảng thời kì mỗi sáng mai thức dậy hay chiều muộn đi làm về, chị lại được lên vườn nhắm nhía những loại rau quả tươi tốt do chính tay mình vun trồng, chăm bón.

Chị Liên bố trí trồng đa dạng các loại rau, từ rau ăn lá hàng ngày đến các loại quả leo giàn, các loại rau gia vị. Nhờ vậy, mỗi bữa ăn mọi người thường huých hái rau, quả trên sân thượng để chế bón những món ngon cả nhà yêu thích. Cũng nhờ trồng đa dạng các loại cây nên bữa ăn luôn được thay đổi.

Khoảng sân thượng xanh mát của gia đình chị Liên.

Không gian được chị trồng nhiều rau ăn lá.

Ngoài công việc kinh dinh, chị Liên chăm chỉ trồng rau sạch cho gia đình thưởng thức.

Hàng ngày, chị Liên vẫn coi ngó gia đình, đảm bảo công việc kinh dinh của mình. Ngoài thời kì ấy, chị luôn cảm thấy thư giãn, vui vẻ khi được chăm sóc khu vườn trên sân thượng, được thỏa mãn niềm đam mê chăm cây của mình.

Những góc rau xanh mát trên sân thượng do chính tay chị Liên coi sóc.

Với mong muốn được ăn rau sạch, yên tâm trong việc coi sóc sức khỏe các thành viên trong gia đình, chị Liên tìm hiểu cách trồng rau sạch và bắt đầu bằng việc trồng các loại rau dễ coi sóc. Càng trồng chị càng cảm thấy hứng thú. Từ khu vườn sân thượng 20m2 trước đây, chị mở mang không gian trên cao với diện tích 40m2 để trồng được nhiều hơn các loại rau ăn hàng ngày.

Từ những khó khăn ban đầu như cây trồng không lên, chậm lớn, còi cọc..., chị Liên khắc phục từng vấn đề. Chị tham dự các Hội trồng rau sạch, học hỏi kinh nghiệm của mọi người, lắng nghe những lời khuyên từ bạn bè có chung thị hiếu... Nhờ vậy, khoảng sân thượng ngày nay của chị luôn xanh mát một màu, tươi tốt và đa dạng các loại rau quả theo mùa.

Cà tím.

Giàn trồng cây leo.

Ớt.

thành tựu trên sân thượng là động lực giúp chị trồng nhiều hơn.

Chị Liên chia sẻ kinh nghiệm trồng rau: "Vì trồng bằng phương pháp thổ canh nên mình chú ý việc hạn chế sâu bệnh. Mình thường mang đất ra phơi sau mỗi vụ thu hoạch rau quả. Mình trộn thêm chút vôi bột, phân trùn quế, trấu hun, phân bò".

Ngoài phương pháp thổ canh thường ngày, chị Liên còn trồng các loại cây cho quả bằng phương pháp thủy canh. Dù áp dụng phương pháp nào, chị cũng luôn cầm cố học hỏi, rút kinh nghiệm để có được vườn rau tốt tươi, đủ các loại cho gia đình thưởng thức hàng ngày.

Góc trồng dưa.

khổ qua.

Hoa đậu biếc.

Bầu sai quả.

Góc trồng rau tốt tươi.

hiện tại, khu vườn sân thượng được bố trí 2 khu vực chính, đó là nơi trồng rau ăn lá và nơi trồng cây ăn quả. Ngoài rau, cà tím và ớt được chị trồng ở một khu vực biệt lập để tiện phun thuốc sinh vật học tự chế.

Khu vườn trên sân thượng không chỉ là nơi để chị thỏa mãn niềm ham trồng rau quả sạch phục vụ bữa ăn gia đình mà còn là nơi để các con tìm hiểu về các loại cây trồng, gần gụi hơn với thiên nhiên mỗi ngày.

Giải đáp các thắc mắc các bệnh lý thường gặp về cơ xương khớp

BSXK II Nguyễn Thị Lan - Trưởng khoa Cơ Xương Khớp bệnh viện Hữu Nghị

BSCKII Thái thị Hồng Ánh - Phó Chủ Tịch Hội Đau TP.HCM Phó chủ toạ Hội phong thấp Học TP.HCM - Ủy Viên Thường TrựcHội tê thấp Học Việt Nam

Phòng khám Đa Khoa Vietlife cung cấp đầy đủ các dịch vụ chẩn đoán và điều trị toàn diện bệnh lý cơ xương khớp và cột sống bao gồm: thăm khám và điều trị cùng các chuyên gia, chụp cộng hưởng từ, X quang, siêu âm, xét nghiệm, đo mật độ xương, hồi phục chức năng, vật lí trị liệu... Địa chỉ: - HN: Số 14 Trần Bình Trọng, Hoàn Kiếm, HN. - HCM: Số 583 Sư Vạn Hạnh, P13, Q10, HCM Hotline: 024 7307 8999 Website tham vấn trực tiếp:

Hóa giải đau bụng tiêu chảy khi mang thai

Ðau bụng ỉa chảy là chứng bệnh rất hay gặp và gây nhiều phiền toái, với phụ nữ mang thai ở những tháng đầu, chuyện phiền toái sẽ gấp bội kèm theo những lo lắng về việc ảnh hưởng tới thai nhi.

Trong 3 tháng đầu mang thai bị đau bụng ỉa chảy thì phải làm sao? Chắc hẳn đây là câu hỏi mà nhiều chị em mang thai rất quan hoài. Thực chất đau bụng ỉa chảy là một trong những triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp ở bà bầu. Hơn nữa khi mang bầu, thai nhi cần được chăm nom tốt và mọi trục trặc sức khỏe của người mẹ đều có thể ảnh hưởng thai nhi. thành ra, khi bà bầu gặp phải triệu chứng tiêu chảy này, chị em khôn cùng lo âu, không biết thai nhi có ổn không, rồi phải làm như thế nào? Hãy cùng san sẻ để chị em hiểu rõ hơn về vấn đề này.

căn do nào khiến bà bầu đau bụng đi tả?

Nguyên nhân chính yếu là do chế độ ăn uống hàng ngày không đảm bảo vệ sinh. Trong 3 tháng đầu mang thai, sức đề kháng của chị em thường bị sút giảm và rất yếu nên khi ăn uống cần khôn xiết thận trọng, vì trong thời kì này hệ tiêu hóa của chị em có phần yếu đi. ngoại giả, bà bầu cần biết rằng, khi uống phải nguồn nước bị ô nhiễm, ăn phải những thực phẩm ôi thiu, nhiễm khuẩn, lại thêm sức đề kháng không “mạnh” như thường nhật thì vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập thân thể, gây nên tình trạng “tào tháo đuổi”. Bên cạnh đó, cũng có một số trường hợp đặc biệt, ăn uống vệ sinh nhưng thực phẩm đó lại chứa một số chất không ăn nhập với thể trạng và sức thu nạp của thân thể, thí dụ như một số thai phụ dị ứng với sữa tươi cũng sẽ bị xảy ra tình trạng đau bụng tiêu chảy. Đôi khi có trường hợp luôn ăn sạch nhưng do bữa ăn có nhiều đồ lạ với quá nhiều chất đạm, chất mỡ nên thân cũng không tiếp thu được, gây rối loạn tiêu hóa và lượng thức ăn không hấp thụ được phải tống ra qua tình trạng tiêu chảy. Thông thường bà bầu bị đau bụng tiêu chảy có thể do: Nhiễm một số loại vi khuẩn có trong nước uống và thức ăn. Nhiễm các loại virut như Rota, Cyptomegalo cũng có thể gây ra chứng ỉa chảy. Động vật kí sinh có thể vào thân thể phê duyệt thức ăn và nước uống rồi ngụ cư trong hệ tiêu hóa. một đôi loại có thể gây ra đi tả ở bà bầu như Giardia, Cryptosporidium và Entamoeba histolytica. Mắc các bệnh đường ruột như bệnh Crohn cũng gây ra chứng đi tả. đi tả cũng có thể do ăn uống quá nhiều nước (ăn những loại hoa quả có nước nhiều như dưa đỏ, các loại rau cải...). Lượng nước thừa ấy bị tống xuất qua tiêu hóa, gây tình trạng phân lỏng, loãng. Nhiều trường hợp đang phải dùng kháng sinh để điều trị nhiễm khuẩn có thể bị chứng đi tả do dùng kháng sinh. Những căn nguyên khác bao gồm: không dung nạp đường lactose, bị viêm bao tử hoặc ngộ độc thức ăn... Khi mang thai bị đi tả, bà bầu nên uống nhiều nước và ăn sữa chua, tránh các loại thức ăn nhiều gia vị và giàu chất béo.

đi tả khi mang thai có nguy hiểm?

đi tả khi mang thai có thể kéo dài từ 1-10 ngày tùy theo nguyên cớ. Nếu bị đi tả nặng, sản phụ dễ bị mất nước, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. nên chi, lúc này thai phụ cần bù nước và chất điện giải bằng việc uống nhiều nước (nước trái cây, nước oresol). Các triệu chứng bà bầu thường gặp như đau bụng vùng quanh rốn, thỉnh thoảng có thể đau dữ dội và mỗi cơn đau lại mót đi Ngoài phân lỏng. Tình trạng đi tiêu nhiều lần có thể làm người bệnh bị nôn. Đặc biệt là ỉa chảy do vi khuẩn tả, do Rotavirus, số lần đi tiểu và nôn mửa rất nhiều làm cho người bệnh cảm thấy kiệt lực, suy sụp rất nhanh, nếu không điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều hiểm nguy. Điều đáng ngại là các cơn đau ở ổ bụng sẽ kích thích tử cung co bóp, đe dọa sự an toàn của thai nhi.

phụ nữ mang thai sức đề kháng kém hơn nên mắc đi tả nặng hơn các trường hợp thông thường và chừng độ hiểm nguy cũng cao hơn. Ngoài tác hại lên thân mẹ, thai nhi trong bụng cũng chịu ảnh hưởng không tốt, có thể bị suy dinh dưỡng chậm phát triển và nặng hơn nữa có thể làm thai chết trong bụng mẹ.

Phòng bệnh thế nào?

Các trường hợp đi tả nhẹ sẽ tự khỏi, chỉ cần uống oresol, bù nước. Tuy nhiên, nếu đi tả nặng dẫn tới mất nước sẽ là cả một vấn đề. vì thế, khi bà bầu bị đau bụng ỉa chảy, đặc biệt là ở 3 tháng đầu mang thai thì nên đi khám càng sớm càng tốt để điều trị đúng thuốc, đúng liều lượng và nhanh khỏi bệnh. Không nên tự tiện mua thuốc điều trị hoặc dùng các thuốc do người khác mách bảo vì nhiều loại thuốc có thể gây hại cho thai nhi.

Bà bầu nên uống nhiều nước vì đau bụng ỉa chảy sẽ làm người bệnh mất nước. Tránh các loại nước hoa quả, nước ngọt, nước có gas... Có chế độ ngơi nghỉ nhiều hơn vì đi tả gây ra khá nhiều phiền phức và khó chịu, cơ thể luôn mỏi mệt. Bà bầu cần thực hành ăn chín uống sôi, không ăn các loại rau sống chưa rửa sạch, tuyệt đối không ăn gỏi, tiết canh hay thịt tái sống... Hạn chế ăn uống ở hàng quán khi chưa thật sự tin về khâu chế biến thực phẩm có bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm hay không. Tránh nhóm thực phẩm giàu gia vị hay ẩn chứa lượng chất béo vượt ngưỡng cho phép. Hạn chế những loại cá biển, tôm, ốc hoặc các thực phẩm bạn từng có tiền sử bị đau bụng, đi tả khi ăn chúng. Bà bầu mang thai trong 3 tháng đầu khi bị đau bụng tiêu chảy nên ăn các thực phẩm như: bánh mì nướng, nước sốt táo, gạo, khoai tây nghiền (không có phụ gia), bánh quy, mì (không có phụ gia); chuối, cà rốt nấu chín, bí nấu chín, cháo và bột yến mạch. Sữa chua là thực phẩm khá tốt cho sức khỏe và có thể đẩy lùi đi tả.

BS. Lê Anh

Cho một người đàn ông đi nhờ xe trong đêm mưa gió, nhưng khi anh ta mở lời cảm ơn, tôi tái mặt vì nhận ra gương mặt đáng căm hận đó

cuộc thế không ai dám nói trước điều gì. Vài năm trước, tôi vẫn chật vật mưu sinh, khốn khổ đủ đường. Vậy mà bây chừ, vật đổi sao dời, tôi không dám nhận mình ấm no hạnh phúc nhưng ít ra cũng thoát khỏi cảnh nghèo túng năm xưa.

Tôi là một người nữ giới sống nề nếp. Nếu không phải chuyện quá to tát, cố định tôi sẽ nắm chịu đựng chứ không bao giờ ly hôn. Nhưng dù có cam chịu đến đâu, tôi cũng chẳng thể chấp nhận nỗi đau bị bội nghịch .

Sinh con chưa được một năm, tôi phát hiện chồng cũ bắt bồ . Trước khi nói chuyện với anh ta, tôi đã dặn lòng nếu anh ta chịu mở lời xin tha thứ, tôi sẽ vì con mà cho cuộc hôn nhân ấy một dịp. Nhưng sự thật lại hoàn toàn trái ngược. Chúng tôi cãi nhau, anh ta đòi ly hôn và đuổi mẹ con tôi ra khỏi nhà.

Bị đối xử bợt, tôi quyết định ly hôn. (Ảnh minh họa)

Còn nhớ đêm ấy trời mưa như trút nước. Một tay tôi bế con, tay còn lại kéo cái valy nặng. Đêm hôm ấy đã trở nên ác mộng với tôi. Người mà tôi gọi là chồng đứng trên ban công tầng 2 nguyền rủa. Anh ta vô cảm với tôi đã đành, đằng này còn đang tâm với máu mủ của mình nữa.

Bị đối xử tồi, tôi quyết định ly hôn . Sau khi rời khỏi người đàn ông đó, tôi chuyển đến nơi khác sống. Phải khó nhọc lắm tôi mới có thể lập nghiệp phương xa. Khi tìm được mặt hàng phát triển kinh dinh, tôi phải gõ cửa từng nhà người quen để mượn tiền.

nặng nhọc 6 năm nay, giờ đây tôi cũng đã có được một tẹo thành tựu trong sự nghiệp. Chồng cũ của tôi thì chưa từng tìm con hay chủ động liên hệ cho tôi lần nào. Nhiều lần nghe con hỏi bố, tôi lại động lòng thương con.

Hôm vừa rồi khi đang trên đường về, tôi gặp một người mặc quần áo công sở đứng vẫy đi nhờ xe. Người anh ta ướt sũng, trời lại tối đen, tôi nghĩ đến cảnh mình năm xưa nên mới giúp đỡ, dù trong lòng cũng sợ gặp phải người xấu. Lên xe, anh ta cảm ơn rối rít nói xe máy anh ta bị hỏng giữa đường, anh ta mang vào quán sửa một mai bắt xe nhưng trời tối chẳng ai chịu dừng lại.

Mấy hôm nay, ngày nào chồng cũ cũng nhắn nhe muốn hàn gắn. (Ảnh minh họa)

Nghe giọng nói ấy, tôi khựng lại rồi quay sang nhìn thì đúng thật là chồng cũ của tôi rồi. Thấy tôi khác trước, anh ta thở dài: "bây giờ em đã sống tốt thế này sao?". Vì trời tối, trời lại mưa dầm dề nên tôi đành chở chồng cũ về nhà cho ngủ nhờ một đêm. Sáng hôm sau ngủ dậy, thấy anh ta đang ngồi xếp hình với con, thiên nhiên tôi lại cảm thấy nhói lòng.

Mấy hôm nay, ngày nào chồng cũ cũng nhắn tin muốn hàn gắn. Anh ta nói thực ra lần này đến đây để tìm mẹ con tôi. ngờ đâu duyên số lại để chúng tôi gặp nhau trong cảnh ngộ trớ trêu ấy. Tôi thương con muốn cho con có bố, nhưng sợ anh ta đang gạt mình. Theo mọi người, tôi có nên vì con mà cho con người ấy một nhịp không?

(minhchaus...@gmail.com)

Chẩn đoán và điều trị bệnh lý đường tiêu hóa cùng chuyên gia

Phòng khám Đa Khoa Vietlife chuyên thăm khám, chẩn đoán và điều trị toàn diện cả thảy các chuyên khoa: Nội (tổng quát, tim mạch, nội tiết đái tháo đường, cơ xương khớp, tiêu hóa), ngoại thần kinh cột sống sọ não- chấn thương chỉnh hình, sản, nhi, tai mũi họng, da liễu ...và đẩy đủ các dịch vụ cận lâm sàng: Cộng hưởng từ, nội soi tiêu hóa, xét nghiệm, siêu thanh, Xquang, điện tim, điện cơ, đo mật độ xương. Địa chỉ: - HN: Số 14 Trần Bình Trọng, Hoàn Kiếm, HN. - HCM: Số 583 Sư Vạn Hạnh, P13, Q10, HCM Hotline: 024 7307 8999 Website tư vấn trực tiếp: