Mẹ bầu cần bổ sung ngay chất này để giảm tỉ lệ dị tật thai nhi ở trẻ

Ngăn ngừa dị tật thai nhi

Acid folic có ảnh hưởng đến sự tổng hợp DNA và RNA, tức liên can mật thiết đến quá trình phân chia và nhân đôi tế bào. (ảnh minh hoạ)

Acid folic hay còn gọi là vitamin B9 có vai trò giúp các tế bào tăng trưởng và phát triển. Hơn hết, dưỡng chất này đặc biệt quan yếu đối với đàn bà trước và trong khi mang thai

Các mẹ bầu không được cung cấp đủ acid folic sẽ có nguy cơ sảy thai cao, sinh non, dễ mắc chứng rối loạn tâm thần sau sinh, suy dinh dưỡng bào thai. Trẻ khi sinh ra cũng dễ mắc các bệnh về tâm thần như nứt đốt sống, vô sọ, bệnh tim mạch, hở hàm ếch.

Nếu sử dụng theo đúng liều lượng trước và trong suốt thời kì mang thai thì sẽ hạn chế được 70% các trường hợp dị tật ống thần kinh. Tuy nhiên acid folic chỉ có thể có tác dụng này nếu nó được sử dụng trước khi thụ thai và trong giai đoạn sớm của thai kỳ.

Bên cạnh việc phòng ngừa dị tật bẩm sinh, khi mang thai các chị em cần thêm một lượng acid folic cho quá trình tạo máu. Thiếu acid folic cũng có thể là nguyên tố nguy cơ của cao huyết áp trong thai kỳ.

Mẹ bổ sung acid folic sao cho đúng?

Acid folic có trong thực phẩm nhưng thường sẽ không đủ cho nhu cầu của mẹ bầu (ảnh minh hoạ)

Để tránh thiếu hụt acid folic, mẹ bầu nên ăn uống đầy đủ chất, các thực phẩm giàu dưỡng chất này có thể kể đến như cam, sữa hoặc chế phẩm từ sữa, măng tây, rau bina, bông cải xanh, lòng đỏ trứng, đậu tương, khoai tây, ngũ cốc thô, quả bơ…

Tuy nhiên, acid folic lại dễ mất đi trong quá trình chế biến, bảo quản thực phẩm. Hơn nữa, nhu cầu acid folic của mẹ sẽ tăng cao khi mang thai nên chế độ ăn thường ngày không đáp ứng đủ, do đó Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị bà mẹ mang thai cần uống viên dinh dưỡng tổng hợp, có thành phần acid folic.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, vơ đàn bà mang thai hoặc dự kiến mang thai phải bắt đầu bổ sung đủ acid folic 3 tháng trước thời điểm dự định có thai hoặc uống ngay sau khi biết mình mang thai và uống đến hết thời kỳ cho con bú. nhất định phải bảo đảm đủ khẩu phần hàng ngày phải có đủ 400 mcg acid folic.

Khi mang thai 3 tháng đầu liều bổ sung được khuyến cáo mỗi ngày là 400 mcg, từ tháng thứ 4 - tháng thứ 9 là 600mcg, khi cho con bú 500 mcg.

Những nữ giới có nguy cơ cao (tiền sử họ hàng bị dị tật ống thần kinh, hoặc từng mang thai dị tật ống thần kinh) cần bổ sung với liều lượng cao hơn khoảng 4 - 5 mg mỗi ngày (gấp 10 lần so với đàn bà không có tiền căn con bị dị tật ống thần kinh).

Ngoài ra, mẹ bầu bị tiểu đường, động kinh, và có thể cả người béo phì cũng có nguy cơ gia tăng mang thai bị dị tật ống thần kinh. Do đó, việc bổ sung acid folic ở những mẹ bầu này phải cẩn trọng và cần được bác sĩ theo dõi, có chỉ định cụ thể.

bình thường, acid folic dư sẽ được thải ra nước đái và không có ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng mẹ bầu cần nhớ rằng không dùng quá liều 1000 mcg acid folic mỗi ngày và suốt một thời gian dài có thể gây ỉa chảy, buồn nôn, khó tiêu, có vị lạ trong miệng, phấn kích.

Thậm chí, việc thiếu vitamin B12 do sử dụng acid folic liều cao sẽ rất khó xác định, dẫn đến việc không kịp thời bổ sung vitamin B12, gây nên tình trạng thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ, rối loạn dẫn truyền tâm thần.

thời khắc hạp nhất để bổ sung acid folic là khoảng cách nghỉ giữa hai bữa ăn. Tuyệt đối không uống chung acid folic cùng trà, cà phê, rượu bởi nó sẽ làm giảm khả năng tiếp thụ của viên bổ sung.

Tác dụng phụ của mẹ khi uống acid folic có thể là táo bón. Do đó, mẹ bầu nên chịu thương chịu khó ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, trái cây, rau củ và uống nhiều nước để phòng hiện tượng táo bón khi mang thai.

Mẹ cần tiêu chí nào khi chọn lựa sản phẩm bổ sung acid folic?

chọn lựa viên uống vitamin tổng hợp như thế nào để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi, trong đó có acid folic là một trong những vấn đề khó nhằn của hồ hết các mẹ bầu khi thị trường có vô thiên lủng sản phẩm. Mẹ chỉ nên dùng những loại vitamin tổng hợp có xuất xứ an toàn, cung cấp với liều lượng vừa đủ, tránh quá nhiều hoặc quá ít đều không tốt.

Vital Pregna - viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu thuộc thương hiệu Doppelherz của Đức với hơn 100 năm tiếng tăm trong lĩnh vực trông nom sức khỏe. Trong 1 viên nén Vital Pregna cung cấp cho đàn bà có thai đến 400mg acid folic. Đây là lượng acid folic cần và đủ cho bà bầu trong thời gian mang thai. Như vậy, chỉ với việc uống 1 viên Vital Pregna bà bầu có thể cung cấp đủ acid folic cho mình và thai nhi để ngăn chặn nguy cơ sinh non ở mẹ và khuyết tật thai nhi ở trẻ. Ngoài ra, ưu điểm của Vital Pregna còn nằm ở công thức cải tiến mới nhất, loại bỏ canxi ra khỏi thành phần để tạo không gian bổ sung thêm các vi chất quan yếu khác. Lý do là bởi hàm lượng canxi mà phụ nữ mang thai cần thường nhiều hơn 1.000mg/ngày. Một viên uống bổ sung vi chất không thể chứa đủ canxi bà bầu cần. Hơn nữa, việc canxi tồn tại trong thành phần ngăn trở tiếp thu sắt. Ngoài acid folic, Vital Pregna còn cung cấp đủ các loại vitamin, khoáng vật quan yếu khác: Beta-caroten, Vitamin E, Vitamin D3, Vitamin C (Ascorbic acid), Vitamin B1 (Thiamine), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B6 (Pyridoxine), Vitamin B12 (Cyanocobalamin), Pantothenic acid, acid folic, Biotin, Nicotinamide (Niacin), Sắt (iron), Đồng (copper), Magnesium, Kẽm, Iốt, Omega-3, DHA. Tại nước ta, sản phẩm nhận được sự đánh giá cao từ các chuyên gia cho đến đàn bà đang mang thai. Liều dùng: 01 viên/ngày Tìm hiểu thêm về sản phẩm tại đây: Vital pregna - Dưỡng chất trao con - vẹn tròn tình mẹ SỐ GPQC: 01543/2019/ATTP-XNQC * Thực phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nữ phóng viên từ bỏ công việc để cải tạo nhà xưởng cũ đã bị phá hủy thành ngôi nhà hoa rộng 600m²

Cô gái Li Yuan cho biết, trước đây cuộc sống của cô hoàn toàn không có bốn mùa. Mỗi ngày luôn bận rộn với hàng tá công việc được định sẵn. Vì cuộc sống quá nhiều áp lực, mỏi mệt nên cô gái trẻ quyết định lên núi Jin Ding ở Côn Minh, Trung Quốc vào hai năm trước để bắt đầu lên kế hoạch cải tạo một xưởng cũ trở thành khu vườn xinh đẹp dành tặng cho chính bản thân.

• 

  Cặp vợ chồng trẻ quyết định bỏ phố về quê xây nhà sống bình yên bên đồng lúa cùng bố mẹ hai bên

Khi những tia nắng mặt trời đầu tiên của buổi sáng chiếu xuống sân nhà cũng là lúc cô gái Li Yuan thức dậy, hướng tầm nhìn ra khoảng màu sắc nhãi nhép ấy để bắt gặp những vẻ đẹp nên thơ và tự nhiên của hoa lá, cỏ cây do chính mình tự tay gieo trồng, chăm nom.

có nhẽ, đó là quyết định, là lựa chọn quá đỗi khó khăn với một cô gái trẻ mới chỉ 28 tuổi. Cô từng giữ chức vụ cao nhất là Giám đốc của một trọng tâm truyền thông, là phóng viên của một báo lớn ở Côn Minh. Mỗi ngày, cô đi làm lúc 7 giờ sáng và nghỉ làm vào khoảng 10 giờ tối. Cô sẽ đi ngủ vào lúc 1 giờ sáng và thức dậy vào 5 giờ sáng để chuẩn bị tươm tất cho công việc trong ngày.

Cô gái trẻ quyết tâm bỏ việc ổn định lương cao ở thành thị.

Cô cải tạo nhà xưởng cũ, biến nó thành không gian sống ngập tràn hương hoa.

Cuộc sống mới khôn cùng hích bên cạnh tự nhiên.

Không gian trước khi cải tạo.

Cô gái dành cả máu nóng cho công việc mới.

Nhà và vườn đều tràn trề hoa lá.

Cô yêu thích lan tỏa tình ái hoa lá cho những người bạn ghé thăm.

Hầu hết thời kì cuối tuần cô dành cho việc làm thêm. Nếu không thì đó vẫn là thời kì dành cho công việc với những bản hoạch định công việc cho tờ báo mình đang làm. mỏi mệt và bít tất tay là cảm giác thẳng tuột của cô gái trẻ gặp phải. nên chi vào giữa năm 2016, Li Yuan chọn cách nghỉ việc, khi chỗ dựa ý thức lớn nhất của cô chính là bà đột ngột tắt nghỉ.

• 

  Mạnh mẽ đưa ra quyết định bỏ phố về quê, cô gái 9x đã đem lại những ngày thanh thoát cho bố mẹ bên khu vườn rộng 6000m²

Li Yuan nghĩ nhiều về cuộc sống thanh bình thời ấu thơ, khi được gần bà gần mẹ, được ngắm nhìn hoa lá, cỏ cây. Cuộc sống với những trải nghiệm cảm xúc rõ ràng ấy là động lực để cô thăng bằng những lúc mỏi mệt của hiện tại.

Đó cũng là lý do cô từ bỏ công việc ngày nay để cải tạo không gian nhà xưởng rộng 600m2 để vừa trồng hoa và tạo cửa hàng bán hoa.

Li Yuan muốn tạo những không gian rộng rãi để những loài hoa khi cắm trang trí có chỗ để "thở", để khoe sắc. Mỗi góc nhỏ được cô cải tạo, săn sóc, decor để những bông hoa sau khi cắm trở thành đẹp hơn, lung linh hơn.

Vào mùa hè, ngôi nhà của cô tràn trề hoa cẩm tú cầu. Mùa thu lối đi giống như hoàng hôn nhóc với thảm lá phong đỏ. Mùa đông lại là những bông hoa tuyết nhẹ nhõm... Cuộc sống của cô trôi qua thật đẹp sau những khó nhọc, lo toan cải tạo, trang hoàng.

Những góc nhỏ dịu dàng.

Cô cũng tận dụng trần cao của nhà xưởng để treo tranh trên tường cũng như trồng cây, trồng hoa tạo điểm nhấn thật đặc biệt cho ngôi nhà của mình. nên, những ai bước vào khu vườn giống như đang bước vào rừng cây xanh với đa dạng các loại cây trồng phía dưới sàn, cây trên tường hay treo từ phía trần. Bên cạnh đó là những loài hoa trồng theo mùa ở khoảng sân giữa. Mảnh vườn quanh năm dịu dàng sắc hoa, rực rỡ từ sắc đến hương là cảm hứng để Li Yuan yêu đời hơn, sáng tạo nhiều hơn cho công việc ngày nay của mình.

Trần cao thoáng sáng.

Li Yuan trang trí nhà với hoa.

Trồng cây mọi lúc mọi nơi.

Mỗi vị khách có dịp ghé thăm nhà của Li Yuan, cô gái đều tâm thành san sớt về ham của mình, về tình yêu thiên nhiên, hoa cỏ, về việc dám trường đoản cú công việc nhàm chán, sức ép để tinh thần được thư giãn. Khi bạn sống với niềm ham mê thực thụ, bạn sẽ thấy cuộc sống đích thực ý nghĩa. Và chắc chắn khi ấy, mọi điều tốt đẹp sẽ đến với bạn.

Theo Sohu

Giải đáp xoay quanh cảm cúm ở trẻ

Cách chăm sóc mẹ sau sinh

Số lượng rất lớn các nội tiết tố khi có thai có thể biến mất khiến cho tuổi hậu sản có thể rất mệt mỏi cho mẹ. Do đó, các mẹ hãy cố ngơi nghỉ và thư giãn càng nhiều càng tốt.

Chườm nóng để nhanh lấy lại dáng sau sinh, sản phụ bị băng huyết

Sản phụ 29 tuổi mất nhiều máu, tử cung nhão, nhập viện trong tình trạng mỏi mệt, vẻ mặt lợt lạt, vùng da bụng dưới rốn có mảng da bầm đỏ. Theo lời kể của bệnh nhân, sau khi sinh thường, em bé nặng 2,9kg, muốn nhanh lấy lại vóc dáng nên chườm muối nóng vùng bụng mỗi ngày 3 lần và liên tiếp 1 tuần. Sản phụ được bù dịch, chích thuốc cầm máu, co hồi tử cung và chuyển sang phòng mổ. Sau hơn 1 giờ cấp cứu, bệnh nhân vượt qua được nguy hiểm, may mắn tránh nguy cơ cắt tử cung. Đây chỉ là một trường hợp may mắn. Trước đó, có bệnh nhân đã bị cắt tử cung và 1 sản phụ 26 tuổi tử vong sau hơn 2 tháng liên tục uống rượu gừng sau sinh con với mục đích “làm ấm bụng”. Trong vòng 6 tuần sau sinh, nếu sản phụ chườm nóng, nịt quế, thảo dược nóng sẽ làm tử cung không co lại được gây băng huyết, gọi là băng huyết muộn sau sinh. Nhiều bệnh nhân mất máu, thậm chí cắt bỏ tử cung vì chườm nóng để lấy lại vóc dáng.

Những sai lầm thường gặp sau sinh

Sau khi sinh, nhiều người thường kiêng khem quá kỹ. Điều này thật không tốt và ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú. Bà mẹ được ăn cơm ngay sau 2-4 giờ sinh thường, các món ăn cần nấu chín và ăn nóng. Sản phụ cần ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, bữa ăn nên đủ cả 3 nhóm chất căn bản. Sau mỗi bữa ăn, cần tráng miệng trái cây có tính lành như: đu đủ, chuối, thanh long, vú sữa,... Nên tránh ăn các đồ ăn lạnh, đồ chưa chín kỹ...

Những trường hợp mẹ ít sữa hay không có sữa, ngoài chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và uống nhiều nước thì cần phải ngủ đủ giấc, nhàng nhàng 8 - 9 giờ/ngày, chính trong giấc ngủ sẽ giúp bài tiết sữa nhiều hơn.

Sau khi sinh, sản phụ cần quấn bụng vừa phải để sản dịch nhanh ra hết sẽ tránh được viêm nhiễm. Có trường hợp sản phụ quấn chặt từ hông đến bụng hy vọng có thể khiến hình thể trở lại như trước đây. Điều này là không tốt vì gây khó chịu cho cơ thể mỗi khi hoạt động, làm tăng áp lực ở bụng, làm giảm sức chống đỡ của dây chằng và các cơ quan sinh sản. Việc làm này khiến lưu thông máu trong khoang chậu không am tường, các đề kháng giảm dễ dẫn đến các loại bệnh phụ khoa như viêm khoang chậu, viêm phần phụ, hội chứng tụ máu trong khoang chậu... ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của sản phụ.

Sau khi sinh đẻ, rất nhiều chị em mắc phải tật nói nhịu, nói nhiều, hay quên. hồ hết các mẹ đổ tại không kiêng cữ bởi các cụ vẫn thường dặn gái đẻ phải ở trong phòng kín, nói ít, nói nhỏ, ai gọi cũng không được thưa. Đây là quan điểm sai lầm vì nói lịu, nói ngọng, nói lắp hay lỡ lời thì ai cũng có thể mắc. Đơn giản những chị em sau sinh tránh nói to, nói nhiều để không bị mất sức mà thôi.

Rất nhiều chị em sau sinh dùng rượu nghệ để bôi lên da hay dùng xông mặt với mong muốn có làn da đẹp sau này. Nghệ là bài thuốc chống viêm, liền sẹo, dưỡng da rất hiệu quả. thành ra, đối với nữ giới sau sinh, việc dùng rượu nghệ để bôi lên da cũng phải rất cẩn thận vì rượu nghệ cũng rất nóng, nếu chúng ta bôi quá dày hay dùng nhiều lần trong ngày có thể gây thương tổn da. bởi thế, muốn được an toàn thì chị em trước khi quyết định dưỡng da bằng phương pháp nào nên tham khảo quan điểm của các bác sĩ.

Trong tuần đầu sau sinh, các bà mẹ nên dành thời kì ngơi nghỉ.

Chế độ ngơi nghỉ cho bà mẹ sau sinh hợp lý

Trong tuần đầu sau khi sinh, mẹ nên vắt ngủ những khi có thể ngủ được. Càng nghỉ ngơi nhiều càng tốt. Việc ngủ đủ giấc và ngủ sâu giúp các bà mẹ tái tạo năng lượng, sinh sản sữa tốt hơn và tránh stress, trầm cảm sau sinh. Mặt khác, các bà mẹ cần cẩn thận hơn trong chăm chút cơ thể, sinh hoạt hay chọn thực phẩm để mau hồi phục sức lực.

Giờ trước tiên sau khi sinh, các bà mẹ được theo dõi dấu hiệu sau sinh. Nguyên tắc sau sinh các mẹ không được nằm đầu kê gối cao trong vòng 8 giờ đầu để máu có thể tuần hoàn đến não, nằm nghỉ ngơi hoàn toàn sau 6-8 giờ đầu (vì sau khi vượt cạn, thân thể chúng ta vừa mất một sức lực cũng như lượng máu lớn nên nếu nằm gối quá cao, máu sẽ không lưu thông lên não).

Sang ngày hôm sau, sản phụ cần tắm toàn thân ngay bằng nước ấm sạch. Nên sử dụng vòi hoa sen và thời kì tắm nhanh nhằm giúp cơ thể vệ sinh tốt, tạo thông thoáng cho các lỗ chân lông, tránh nhiễm trùng da do bụi bẩn và mồ hôi tiết ra lúc chuyển dạ.

Sau sinh, sản phụ sẽ có hiện tượng sản dịch ra mỗi ngày và sẽ giảm dần vào các ngày sau đó. Ngày trước hết sau sinh, sản dịch ra nhiều, bà mẹ cần thay băng vệ sinh thẳng tuột, không nên để quá 6 giờ vì có nguy cơ làm vi trùng vùng âm đạo phát triển gây nhiễm trùng. Trong thời gian nằm viện, sản phụ có các nữ hộ sinh trông nom rửa vệ sinh cửa mình sáng và chiều. Khi về ở nhà, phải vệ sinh vùng kín hàng ngày như ở trong viện.

Những dấu hiệu cần thông tin ngay cho bác sĩ?

Có nhiều vấn đề cần thông báo cho bác sĩ, kể từ nhẹ đến nghiêm trọng:

Đau vùng tầng sinh môn: có thể kéo dài 1-2 tháng.

Bí đái hay không kềm chế được nước giải: thường được chữa trị bằng châm cứu.

Đau vùng thắt lưng, đau các cơ bụng kéo dài: gây hạn chế vận động.

Rối nhiễu xúc cảm và tâm khảm sau đẻ: bộc lộ bằng dạng buồn tủi sau đẻ. Hay gặp ở phụ nữ sinh con đầu lòng, thường phục hồi sau 3 tuần. Trầm cảm sau đẻ kéo dài hơn.

Sốt kéo dài sau đẻ: có thể do nhiễm khuẩn tầng sinh môn và nhất là viêm tử cung, có thể tiến triển thành viêm phần phụ và viêm tiểu khung.

Nhiễm khuẩn sinh dục sau đẻ: sốt kéo dài sau đẻ do nhiễm khuẩn tầng sinh môn và nhất là viêm tử cung, có thể tiến triển thành viêm phần phụ và viêm tiểu khung.

Sản giật sau đẻ: có thể xảy ra vài giờ sau đẻ nhưng cũng có khi muộn, nhiều ngày sau đẻ. Những dấu hiệu cần cảnh giác cũng vẫn là mệt mỏi, nhức đầu, phù hai chi dưới kéo dài, áp huyết tăng... cho nên, sau đẻ vẫn cần theo dõi chặt. Cũng có khi sản giật sau đẻ xảy ra mà không có dấu hiệu báo trước. Biến chứng đáng lo ngại nhất là xuất huyết não, tổn thương thận gây bệnh thận mạn tính.

Sưng nề chi dưới, đau, da lạnh, tím tái. Thường do huyết khối tĩnh mạch sâu ở cẳng chân: vận động sớm là biện pháp dự phòng tốt nhất.

Khó thở, đau ngực, tím tái: cần khẩn cấp đưa đến bệnh viện.

BS. Đào Xuân Lan

Ngôi nhà phố ở hẻm nhỏ len lỏi hơi thở trong lành giữa lòng phố thị Sài Gòn

Sau một ngày làm việc nhọc, bon chen với cuộc sống đầy xô bồ, ai cũng ao ước được về với tổ ấm, với ngôi nhà riêng tư của chính mình.

• 

  Vợ thu nhập cao xây ngôi nhà 3 tầng view toàn cây xanh và ánh sáng tặng chồng nghỉ hưu ở Nhật

Ngôi nhà dù nằm ở góc nhỏ nào, mảnh đất gặp bất lợi ra sao, chỉ cần KTS cùng chủ nhà hiểu được những nhược điểm, ưu điểm để có thể tạo nên một không gian chỉn chu, gọn thoáng là đủ để gia đình bằng lòng về cuộc sống nơi thành thị.

Ngôi nhà có mặt tiền bất lợi khi phải đón những đợt nắng gắt vào buổi chiều. KTS đã xử lý nhược điểm này bằng việc tạo độ lùi cần thiết cho không gian, thêm cây xanh, những bóng nắng cũng trở thành dịu dàng hơn khi len lỏi vào nhà.

Trái với đa phần cách bố trí nhà ống thường thấy ở Việt Nam, không gian phòng khách của ngôi nhà phố này được lùi về phía sau, kết nối trực tiếp với vườn tược, cây xanh. Việc tạo nên những khoảng thông tầng cũng là cách sáng dạ, khéo léo của KTS giúp ngôi nhà thoải mái đón nắng sớm, mang gió trời lưu thông xuyên suốt tạo cảm giác mát mẻ cho các không gian. Ngôi nhà dù trong những ngày nắng nóng cỡ mấy vẫn được "hạ nhiệt" một cách triệt để.

Ngôi nhà phố được thiết kế ấn tượng.

Không gian được lùi vào bên trong tạo sự thông thoáng, mát mẻ.

Khi nhà sáng đèn, không gian đẹp bình yên.

Các khu vực chức năng đều có khoảng lùi về phía sau nhà tạo nét e lệ, duyên dáng đầy tinh tế cho ngôi nhà.

Giữa chốn thành thị tấp nập, ngôi nhà rợp bóng cây xanh như bớt đi phần nào bụi bặm và rầm rĩ. Mọi người hoàn toàn có thể hòa mình vào không gian sống, yêu nhau, gắn kết cùng nhau trong thanh bình, trong mái ấm nhỏ nhưng đủ để chở che mỗi người sau cánh cổng.

Với tiêu chí tạo nên không gian sống giản dị và yên ấm, tiện nghi và đủ đầy, ngôi nhà chính là hiện thực hóa giấc mơ và mong muốn của gia chủ. Không gian sống được các KTS chọn lọc dùng các nguyên liệu đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao về mặt thẩm mỹ, kinh tế.

Phòng khách lùi vào phía sau.

Ngồi ở bất kỳ góc nào cũng ngắm nhìn được khoảng trời cao trong xanh, an lành.

Không gian được lựa chọn những gam màu sáng, ưu tiên chất liệu gần gũi với thiên nhiên để tạo nên tổng thể đầy ấn tượng, trong trẻo và mát lành.

Không gian riêng tư, ấm cúng.

Việc tối đa hóa diện tích sử dụng cùng cách xử lý không gian khéo léo# giúp mọi góc nhỏ đều thoáng sáng và rộng rãi.

Dù là nhà phố như khu vực nấu nướng và phòng tiếp khách hình như không có sự xa cách bằng tường như thường nhật. Việc tối đa hóa diện tích dùng cùng cách xử lý không gian khéo léo# giúp mọi góc nhỏ đều thoáng sáng và rộng rãi.

Không gian bếp liền với nơi ăn uống, làm việc.

Góc bếp nhiều ánh sáng được thiết kế hợp lý. Tủ đựng đồ được bố trí khéo léo# ở các bức tường, nhường cho khu vực trọng điểm là bộ bàn ghế xinh xắn theo phong cách Nhật.

Góc bếp hiện đại.

Phòng ngủ trên tầng 2.

Các khu vực riêng tư đều nhìn ra khoảng xanh trong bên ngoài.

Góc làm việc đẹp như mơ.

nhà xí với hệ lam gỗ tạo điểm nhấn hút mắt, tạo độ cao về mặt thị giác cho trần nhà. Đây cũng được xem là một trong những thành công của KTS mang đến một không gian yên bình, lặng lẽ, rét mướt.

Những khoảng Hành lang đầy nắng và ánh sáng.

Đơn vị thiết kế - thi công: Công ty XYZ Sài Gòn

Giải đáp xoay quanh cảm cúm ở trẻ